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Beim Pilates 50+ achte ich insbesondere auf bestimmte Bewegungsabläufe, die für uns als Babies und Kinder ganz natürlich waren, die aber leider mit dem Alter vergessen gehen. Wie z.B. richtiges Laufen und Hüpfen, sich auf den Boden legen und wieder aufstehen, sich generell mit Leichtigkeit bewegen. Pilates 50+ bietet die Möglichkeit sich im Alltag bewusster zu bewegen und die Leichtigkeit zurückzugewinnen. Hinzu kommt, dass das Ganze sehr viel Spass macht, man dabei nicht nur körperlich sondern auch geistig fit bleibt und es eine Wohltat für die Seele ist!

Auch jüngere Personen sind willkommen!

 

9 Lektionen vom 04 Mai - 29. Juni 2018

 

Freitags von 14:30 - 15:30h in Gipf - Oberfrick

 
 
Weitere reguläre Kurse
         
Montag 08:30 - 09:30h

Pilates

Küttigerstr.42

5000 Aarau

open class

 
Dienstag 08:40 - 09:40h
Pilates

Landstrasse 92

5073 Gipf - Oberfrick

ab 06. Mrz. 2018
 

Samstag

Juli & Aug.

09:45 - 10:45h Pilates im Grünen

Schulwiese / Hüttenweg

5073 Gipf - Oberfrick

open class

Juli & Aug.

         
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Würsch Ruth 18022

Bilder von Ruth Würsch http://www.fotostudio-creationcalls.com/

 

 youtube Pilates 50+