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Beim Pilates 50+ achte ich insbesondere auf bestimmte Bewegungsabläufe, die für uns als Babies und Kinder ganz natürlich waren, die aber leider mit dem Alter vergessen gehen. Wie z.B. richtiges Laufen und Hüpfen, sich auf den Boden legen und wieder aufstehen, sich generell mit Leichtigkeit bewegen. Pilates 50+ bietet die Möglichkeit sich im Alltag bewusster zu bewegen und die Leichtigkeit zurückzugewinnen. Hinzu kommt, dass das Ganze sehr viel Spass macht, man dabei nicht nur körperlich sondern auch geistig fit bleibt und es eine Wohltat für die Seele ist!

Auch jüngere Personen sind willkommen!

 

10 Lektionen vom 04. Mai - 06. Juli 2018

 

Freitags von 14:30 - 15:30h


Landstrasse 92, 5073 Gipf - Oberfrick                                                                
Lageplan

 

Preis: 60Min. = 25.-      10er Abo 200.-
Rentner und Stellensuchende erhalten 10% Ermässigung

 
Weitere reguläre Kurse
Montag 08:30 - 09:30h

Pilates

Küttigerstr.42

5000 Aarau

open class
Dienstag 08:40 - 09:40h
Pilates - Rücken

Landstrasse 92

5073 Gipf - Oberfrick

open class

 

Pilates im Sommer

Montag

während den Sommerferien

 09:30 - 10:30h Pilates auf der Wiese

Schulwiese / Schulhaus Dorf

5022 Rombach / Küttigen

       

Samstag

Juli bis Ende Aug.

 09:45 - 10:45h Pilates im Grünen

Schulwiese / Hüttenweg

5073 Gipf - Oberfrick

Pilates im Grünen 2017 2

 
 youtube Pilates 50+