2 Flying Pilates
 

Flying Pilates ist besonders, anders und verleiht ein ganz neues Körpergefühl.

Das Hängen, Fliegen und sich auch mal in einer Umkehrposition im Tuch zu erleben,

bietet nebst einer wunderbaren Entlastung der Wirbelsäule ein bereicherndes,

ganzheitliches Wohlgefühl für Körper und Geist.

Flying Pilates verbessert Kraft, Flexibilität, Stabilität und Raumwahrnehmung.

 

 

Kursstart:

Mittwoch 03. April und Sonntag 07. April 2019

Mittwoch und Sonntag 19.15 - 20.30h  

Küttigerstrasse 42

5000 Aarau

Orangen Raum

Preis: 75Min: CHF 35.-               10er Abo CHF 300.-

Schnupperlektion CHF 10.-

 

Wer sich für ein Flying Pilates Kurs interessiert ist eine Anmeldung dringend erforderlich. Die Tücher sind begrenzt, somit ist die Anmeldung verbindlich.

 

  2018 10 06 16.09.27Okt. 2018 32018 10 06 16.09.27

 

Wichtige Infos zum Flying Pilates

 

Das Training im Tuch (v.a. die Umkehrhaltung) ist nur für Menschen mit guter Gesundheit geeignet! Während der Schwangerschaft und bei den nachstehend aufgeführten Erkrankungen, raten wir von einem fliegenden Training ab:

  • Herz-Kreislauf-Erkrankungen
  • Sehr tiefer oder hoher Blutdruck
  • Erhöhter Augendruck und bei Innenohrerkrankungen

 

Informiere die Lehrperson auch über andere allfällige Erkrankungen/Probleme.

 

Wir stellen hochwertiges Material zur Verfügung. Dieses möchten wir vor möglichen Beschädigungen schützen. Auch der Schutz der Teilnehmer/innen vor Verletzungen ist wichtig, deshalb verzichtet auf jeglichen…

  • Schmuck, Piercings, Haarklammern
  • Knöpfe und Reissverschlüsse
  • Lippenstift und Make - up

 

Vor Kursbeginn:

Ziehe bequeme Kleidung, die Achseln und Kniekehle decken.

Prüfe deine Hand- und Fussnägel auf Risse.

 

Tipp:

Barfuss kannst du das Tuch besser spüren und greifen.

Deine letzte Mahlzeit sollte mindestens 1,5 Stunden her sein.

 

Mitnehmen: Pilates- oder grosses Badetuch

 
Für weitere Infos und die Anmeldungen verwenden Sie bitte das Kontaktformular